Eu começo a consulta Psicologica agradecendo a oportunidade de atender o paciente.
E pergunto se tem alguma pergunta antes de começar.
Geralmente, as pessoas querem saber sobre minha experiência profissional.
Em seguida, faço perguntas genéricas:
Dados Pessoais:
Nome completo:
Idade:
Data de nascimento:
Já fez terapia antes?
Se sim, há quanto tempo?
Quanto tempo durou?
Por que motivo procurou a terapia anterior?
Por que motivo procura a Terapia agora, neste momento da sua vida? (Esta é a pergunta principal)
Quando começou a sentir o estas angústias?
Tem sintomas físicos?
taquicardia
sudorese
calafrios
tremores
enxaqueca
queda ou aumento de de pressão arterial
sintomas gastros intestinais
Sintomas cognitivos:
Perda de memória
dificuldade de concentração
dificuldade de focar a atenção
hiperfoco de atenção
Outros
Sintomas emocionais
tristeza
apatia
ansiedade
choro frequente
outros
Toma algum ansiolítico ou antidepressivo?
No final da sessão, dou uma devolutiva verbal, ou em casos mais graves, por escrita se for preciso fazer encaminhamentos para outros profissionais.
Qual o propósito destas perguntas a Psicóloga faz na primeira consulta?
É comum que os psicólogos façam perguntas que ajudem a compreender melhor a situação emocional, comportamental e mental.
O primeiro atendimento com uma psicóloga é geralmente uma oportunidade para a avaliação inicial do paciente.
O objetivo principal é: levantar informações relevantes para a compreensão do caso e para o planejamento do tratamento.
As perguntas feitas por psicologos podem variar de acordo com a abordagem utilizada e características específicas do paciente.
É importante lembrar que todas as informações compartilhadas durante a terapia são confidenciais.
Jamais serão compartilhadas com outras pessoas com o consentimento do paciente.
O paciente tem medo de ser julgado e mal interpretado.
Alguns pacientes receam em falar sobre si mesmos, por medo do que a psicóloga pode pensar.
Isso realmente não faz sentido. Nenhum psicólogo experiente vai pensar mal do paciente.
Se escolhemos a psicologia como profissão, certamente já superamos o hábito de fazer juizo de valor.
Na verdade, em alguns casos, ocorre o contrário: o paciente pode ficar insatisfeito e avaliar mal o trabalho do Psicólogo.
O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?
Tudo!
Sim isso mesmo.
Tudo.
Durante uma sessão de terapia, o paciente tem liberdade para falar sobre qualquer assunto que desejar.
Isso inclui seus sentimentos, pensamentos, planos, bem como suas experiências passadas e presentes.
É permitido falar sobre suas frustrações, medos, dúvidas e incertezas, além de seus sonhos, desejos e conquistas.
A expressão pode ser feita de várias formas, como através de:
desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas,
bem como por meio de linguagem coloquial ou formal, gírias e até palavrões, se assim desejar.
O objetivo é que o paciente se sinta livre para se expressar e ser compreendido pela psicóloga,
Ela irá ajudá-lo a entender suas emoções e a traçar um caminho para alcançar seus objetivos e reescrever sua história de vida.
Seja livre na hora de se expressar para a Psicóloga.
Isso ajuda a compreender suas dores e possa desta forma apoiar você a reescrever o livro de sua vida.
A fala do paciente na terapia pode ser uma forma importante de aliviar a ansiedade.
A escuta empática pode ajudar a reduzir a ansiedade do paciente.
Quando o paciente se sente ouvido e compreendido pode se sentir mais seguro e menos sozinho em relação aos seus problemas.
Isto pode diminuir a sensação de ansiedade.
Além disso, as abordagens terapêuticas, a psicóloga pode ajudar o paciente a desenvolver estratégias para prevenir novos gatilhos de ansiedade.
O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?
Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes sobre o que falar numa sessão de terapia.
O que o paciente NÃO PODE FALAR na sessão de terapia?
Na sessão de terapia, o paciente tem total liberdade para falar sobre o que desejar.
No entanto, existem algumas coisas que podem não ser necessárias ou adequadas para serem discutidas durante a sessão. Por exemplo:
Não é necessário pedir desculpas por ser sincero e expressar emoções durante a sessão, como chorar ou falar palavrões.
Essas são reações naturais e fazem parte do processo terapêutico.
Leia também:
Obrigada pela leitura.
Escrito por:
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
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Missão: Manter-se sempre em busca da Excelência dos atendimentos psicológicos, para oferecer aos seus clientes ideias inovadoras para reciclar seus pensamentos, atitudes, emoções e comportamentos, Visão: Psicóloga focada em ajudar pessoas a buscar o autoconhecimento e o empoderamento pessoal, a fim caminhar na direção a uma vida mais saudável e satisfatória.Valores: Atender com ética, respeito, honestidade, sem discriminação, sem julgamento ou críticas.
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Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP-SP 06-121677
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Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior*
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Tratamentos psicologicos para de:
Depressão, Ansiedade (TAG): Encontre ferramentas para lidar com as emoções e melhorar sua qualidade de vida.
Transtornos: TEPT, TDAH, transtorno de personalidade e outros.
Relacionamentos: Dificuldade de relacionamento, carência afetiva crônica, sentimento de solidão excessiva, dificuldade em demonstrar sentimentos, Dificuldades em se conectar, ciúmes,Término de relacionamento e necessidade de aceitação.
Traumas: Superar traumas de infância e eventos traumáticos, luto.
Infância e adolescência: Dificuldades escolares, de comportamento e de relacionamentos.
Oferecemos:
Terapia Cognitivo-Comportamental: Técnicas eficazes para mudar padrões de pensamento e comportamento.
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Entendendo o Reembolso de consultas psicologicas
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O reembolso de consultas psicológicas por convênios como Bradesco Saúde e SulAmérica, dentre outros, é uma modalidade que permite ao paciente escolher livremente o profissional que deseja, sem estar limitado à rede credenciada, sendo uma modalidade de atendimento da psicologa particular.
Como funciona:
Agendamento e Atendimento: Agende suas sessões diretamente com a psicóloga sp.
Pagamento: Você paga o valor da consulta a psicólogo.
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Quanto custa uma sessão de terapia em São Paulo?
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Valores das sessões de terapia:
Individual (1ª sessão): R$ 99,00
Individual (sessões seguintes): R$ 139,00
Casal: R$ 288,00
Formas de pagamento: Pix, boleto, cartões, transferência bancária.
Agendamento: Pelo site ou WhatsApp (11) 95091-1931.
Frequência: Semanal, quinzenal ou esporádica.
Duração: Até 50 minutos.
Terapia online: Prática e conveniente, com a mesma qualidade das sessões
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
Apresentam problemas de relacionamento
Crenças de desamparo ou desamor;
Dificuldade em superar um término de relacionamento; Aprender a lidar com a dor e seguir em frente.
Dificuldade em aceitar uma traição;
Querem manter um relacionamento feliz;Identificar padrões tóxicos e construir relações duradouras.
Precisam se livrar de um amor doentio;
Gostariam de aprender a amar; Desenvolver habilidades de comunicação e intimidade.
Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais; Reconhecer os sinais e buscar ajuda.
Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
Lidar com perdas, abandonos e solidão.
Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação
Estão em busca de autoconhecimento;Descobrir seus valores, talentos e propósito de vida.
autoaceitação. Amar a si mesmo(a) incondicionalmente e superar a autocrítica.
Buscam formas de resgatar sua autoestima;Construir uma imagem positiva de si mesmo(a) e acreditar em seu potencial.
Autenticidade: Viver de acordo com seus valores e ser fiel a si mesmo(a).
Querem evitar comparações;
Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.
Insônia;
oscilação de humor;
Compulsão alimentar;
Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
Buscam uma reforma íntima:
Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;
Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.
Apresentam problemas de estresse no trabalho
Precisam aprender novas habilidades sociais
Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
Identificar e lidar com chantagem emocional;
Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
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