Sentimentos reprimidos - Como a Terapia pode ajudar
- Psicóloga sp, Maristela V. Botari
- há 7 horas
- 5 min de leitura
Você já sentiu que há um peso sobre seus ombros, mas não consegue identificar a causa?
Essa sensação pode estar relacionada a sentimentos reprimidos, que, quando não expressos, podem gerar mal-estar emocional e afetar diversas áreas da sua vida.
A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar esses sentimentos de forma profunda e significativa.
Com a ajuda de uma profissional qualificada, como a psicóloga sp Maristela, referência em atendimento a pessoas com dificuldade em expressar sentimentos, você poderá:
Compreender suas emoções: A psicóloga Maristela o(a) ajudará a identificar e nomear os sentimentos que estão sendo reprimidos, proporcionando maior clareza sobre o que você está vivenciando.
Expressar seus sentimentos: Em um ambiente livre de julgamentos, você poderá expressar seus sentimentos de forma segura e gradual, aprendendo a lidar com eles de maneira mais saudável.
Descobrir as raízes dos problemas: A psicóloga Maristela o(a) ajudará a identificar as origens dos seus sentimentos reprimidos, permitindo que você trabalhe nas causas e não apenas nos sintomas.
Desenvolver novas habilidades: A psicoterapia oferece ferramentas e técnicas para desenvolver habilidades como comunicação assertiva, resolução de conflitos e manejo do estresse, auxiliando você a lidar com situações desafiadoras de forma mais eficaz.
Fortalecer seus relacionamentos: Ao compreender melhor seus próprios sentimentos e necessidades, você poderá estabelecer relacionamentos mais saudáveis e significativos com as pessoas ao seu redor.
Melhorar sua qualidade de vida: A psicoterapia pode auxiliar na redução de sintomas como ansiedade, depressão e insônia, proporcionando uma maior sensação de bem-estar e qualidade de vida.
A psicóloga Maristela é especialista em ajudar pessoas a lidar com sentimentos reprimidos. Com sua experiência e abordagem humanizada, ela cria um ambiente acolhedor e confidencial para que você possa se expressar livremente e encontrar as ferramentas necessárias para superar seus desafios.
Não permita que os sentimentos reprimidos te controlem.
Agende sua consulta com a psicóloga Maristela e dê o primeiro passo para romper este bloqueio emocional.
Para agendar sua consulta:
Telefone: (11) 95091-1931
E-mail: contato@psicologa-sp.com.br
Invista em seu bem-estar emocional!
A terapia que te acompanha onde você estiver.
Com a terapia online, você tem acesso a um profissional qualificado sem sair de casa. A psicóloga sp Maris oferece um espaço seguro e confidencial para você lidar com seus desafios emocionais.
Psicóloga Online e Presencial em São Paulo
Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP-SP 06-121677
Com mais de15 anos de experiência, a psicóloga sp te oferece um atendimento personalizado e humanizado, tanto presencialmente quanto online.
Adaptamos as sessões às suas necessidades e rotina, para que você possa cuidar da sua saúde mental com mais praticidade e conforto.
Sentindo-se sobrecarregado(a), ansioso(a) ou deprimido(a)?
A terapia pode te proporcionar as ferramentas necessárias para lidar com essas emoções e construir uma vida mais feliz e realizada.
Relacionamentos difíceis, estresse no trabalho ou questões familiares?
Uma psicóloga pode te ajudar a desenvolver estratégias para lidar com essas situações e melhorar sua qualidade de vida.
Busca por um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos?
A terapia oferece um ambiente acolhedor e confidencial para você explorar suas emoções e encontrar soluções para seus desafios.
Tratamentos psicologicos para de:
Depressão, Ansiedade (TAG): Encontre ferramentas para lidar com as emoções e melhorar sua qualidade de vida.
Transtornos: TEPT, TDAH, transtorno de personalidade e outros.
Relacionamentos: Dificuldade de relacionamento, carência afetiva crônica, sentimento de solidão excessiva, Dificuldades em se conectar, ciúmes,Término de relacionamento e necessidade de aceitação.
Traumas: Superar traumas de infância e eventos traumáticos, luto.
Infância e adolescência: Dificuldades escolares, de comportamento e de relacionamentos.
Oferecemos:
Terapia Cognitivo-Comportamental: Técnicas eficazes para mudar padrões de pensamento e comportamento.
Terapia Individual: Um espaço personalizado para você trabalhar seus desafios.
Terapia de Casal: Fortalecer vínculos e melhorar a comunicação.
Terapia Infantil: Ajudar crianças e adolescentes a lidar com suas emoções e dificuldades.
Entendendo o Reembolso de consultas psicologicas
Como funciona:
Agendamento e Atendimento: Agende suas sessões diretamente com a psicóloga sp.
Pagamento: Você paga o valor da consulta a psicólogo.
Reembolso: Após cada sessão, a psicóloga sp emite uma nota fiscal ou recibo. Com esses documentos, você solicita o reembolso ao seu convênio, seguindo os procedimentos específicos de cada plano.
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Quanto custa uma sessão de terapia em São Paulo?
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Valores das sessões de terapia:
Individual (1ª sessão): R$ 99,00
Individual (sessões seguintes): R$ 139,00
Casal: R$ 288,00
Formas de pagamento: Pix, boleto, cartões, transferência bancária.
Agendamento: Pelo site ou WhatsApp (11) 95091-1931.
Frequência: Semanal, quinzenal ou esporádica.
Duração: Até 50 minutos.
Terapia online: Prática e conveniente, com a mesma qualidade das sessões
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
Apresentam problemas de relacionamento
Crenças de desamparo ou desamor;
Dificuldade em superar um término de relacionamento; Aprender a lidar com a dor e seguir em frente.
Dificuldade em aceitar uma traição;
Querem manter um relacionamento feliz;Identificar padrões tóxicos e construir relações duradouras.
Precisam se livrar de um amor doentio;
Gostariam de aprender a amar; Desenvolver habilidades de comunicação e intimidade.
Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais; Reconhecer os sinais e buscar ajuda.
Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
Lidar com perdas, abandonos e solidão.
Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou autoaceitação
Estão em busca de autoconhecimento;Descobrir seus valores, talentos e propósito de vida.
autoaceitação. Amar a si mesmo(a) incondicionalmente e superar a autocrítica.
Buscam formas de resgatar sua autoestima;Construir uma imagem positiva de si mesmo(a) e acreditar em seu potencial.
Autenticidade: Viver de acordo com seus valores e ser fiel a si mesmo(a).
Querem evitar comparações;
Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
ideação suicida, automutilação, agressividade exagerada.
Insônia;
oscilação de humor;
Compulsão alimentar;
Uso abusivo de álcool e/ou entorpecentes.
Buscam uma reforma íntima:
Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
Entenderam que é hora de superar a carência afetiva, e a dependência emocional;
Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito;
Querem compreender a diferença entre expectativas e ilusões.
Apresentam problemas de estresse no trabalho
Precisam aprender novas habilidades sociais
Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
Identificar e lidar com chantagem emocional;
Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
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