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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
Terapia Cognitivo Comportamental consulta presencial ou com Psicóloga online .Buscando constantemente a Excelência dos atendimentos psicológicos, pois a proximidade entre a Psicologia e você é fundamental.
Psicóloga Clínica presencial na Bela Vista.
O que esperar da Psicóloga sp Maristela.
Com mais de 13 anos de prática em psicologia clínica, ela acolhe pessoas de todas as idades, desde crianças a partir de 10 anos até adultos, casais e indivíduos na terceira idade, oferecendo:
Tratamentos Psicológicos diversificados
Não basta ser psicóloga, é preciso acolher adequadamente.
Sua abordagem tem se mostrado eficaz diante de pacientes com demandas bem variadas, desde questões mais cotidianas, até casos mais complexos como Transtorno de personalidade.
Na jornada terapêutica com psicóloga sp Maristela, transcende-se o simples papel de ser uma Psicóloga.
Aqui, a essência está em acolher verdadeiramente, criando um espaço onde cada pessoa se sinta não apenas ouvida, mas compreendida e aceita.
Em suas mãos, a prática da psicologia não é apenas uma profissão, mas uma vocação para o acolhimento genuíno.
Cada sessão não se limita a análises; é uma oportunidade para construir uma conexão autêntica, onde suas experiências e emoções são valorizadas.
Porque mais do que oferecer terapia, Psicóloga sp Maristela entende que o verdadeiro impacto vem do acolhimento adequado.
Aqui, você não é apenas um paciente, é uma pessoa única, digna de uma escuta atenta e de um acolhimento que vai além das palavras.
Diferenciais da Psicóloga São Paulo
A Psicóloga SP se destaca por seus diferenciais que abrangem diversos aspectos cruciais no exercício da psicologia.
Seu primeiro diferencial é a Responsabilidade Profissional, que engloba valores fundamentais como responsabilidade, honestidade, integridade, pontualidade e assiduidade.
Esses princípios fornecem a base sólida para a construção de uma relação de confiança com os pacientes.
A segunda característica marcante é a Empatia e Postura Amistosa, destacando-se pela capacidade de demonstrar empatia, cordialidade e uma postura humanizada e assertiva.
Esse enfoque no relacionamento interpessoal contribui significativamente para um ambiente terapêutico acolhedor.
O terceiro diferencial é a Firmeza e Determinação, evidenciando a habilidade da psicóloga em conduzir o processo terapêutico de maneira clara e objetiva, mantendo o foco nos objetivos estabelecidos junto aos pacientes.
Essa abordagem assertiva promove uma orientação eficaz durante o tratamento.
A quarta característica é a Atualização Cultural e Social, destacando a importância da psicóloga se manter constantemente informada sobre as mudanças de comportamentos e ideologias na sociedade. Esse compromisso com a compreensão das dinâmicas sociais em constante transformação contribui para uma prática clínica mais contextualizada.
O quinto diferencial é a Capacidade de Fazer Analogias, ressaltando a habilidade da profissional em utilizar analogias para conectar-se aos pacientes. Essa técnica facilita a compreensão de conceitos terapêuticos, promovendo reflexão e autoconhecimento de forma mais acessível.
Em resumo, a Psicóloga SP se destaca por sua abordagem ética e comprometida, evidenciada pela responsabilidade profissional, empatia, firmeza e determinação, atualização cultural e social, e a capacidade de fazer analogias.
Esses diferenciais, aliados à flexibilidade em horários e pagamentos, ao respeito aos princípios éticos e às diversidades individuais, consolidam sua excelência no campo da psicologia.
Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga São Paulo.
Missão:
Contribuir para a construção de uma vida mais saudável e satisfatória.
Visão:
Promover o bem-estar em todos os aspectos da vida.
Valores:
Não toleraqualquer forma de discriminação e buscamos proporcionar um ambiente de apoio, empatia e compreensão para todas as pessoas que buscam ajuda.
Psicóloga sp comprometida com ética, respeitando a diversidade em todas as suas formas.
Nosso atendimento é inclusivo e acolhedor para todos os clientes, independentemente de sua origem, identidade de gênero, orientação sexual ou qualquer outra característica individual.
Na Psicóloga São Paulo, valorizamos a singularidade de cada pessoa e garantimos um espaço de cuidado onde todos se sintam respeitados e compreendidos.
Como agendar consulta Online ou Presencial com Psicóloga em são Paulo.
O Acolhimento Humanizado começa agora.
Se você, ou alguém muito especial, atravessa momentos dolorosos, em busca de Ajuda emocional, a Psicóloga sp Maristela convida para iniciar uma terapia ou continuar um Tratamento Psicológico.
Agendamento de consulta com a psicóloga sp devem ser feitos pelo site (clique no botão abaixo).
Caso a agenda não mostre horário adequado às suas necessidades, você pode entrar em Contato direto e agendar sua sessão com a Psicóloga diretamente com a Psicóloga sp.
Terapia Cognitivo Comportamental com a Psicóloga em São Paulo.
Em cada sessão da Psicoterapia com Maristela Vallim Botari, uma abordagem sensível e especializada é oferecida para promover a saúde mental e a qualidade de vida.
Disponível como psicóloga online quanto presencial, o foco é centrado na pessoa, com cuidado e compreensão dedicados para nutrir o bem-estar emocional do indivíduo.
A singularidade de cada pessoa é reconhecida e valorizada, refletindo na abordagem psicológica humanizada e acolhedora proporcionada por Maristela.
Cada sessão é uma oportunidade para explorar e fortalecer aspectos únicos, visando um equilíbrio mental e emocional que contribui para uma vida mais plena e saudável.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada no presente e orientada para a resolução de problemas. Desenvolvida por Aaron Beck e Albert Ellis, a TCC é amplamente utilizada para tratar uma variedade de questões emocionais e psicológicas. Aqui estão alguns pontos-chave sobre essa abordagem:
1. Foco na Cognição e Comportamento:
A TCC analisa como pensamentos, crenças e padrões de pensamento influenciam emoções e comportamentos. O terapeuta trabalha em conjunto com o cliente para identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais.
2. Abordagem Colaborativa:
A relação terapêutica na TCC é colaborativa. Terapeuta e cliente trabalham juntos para estabelecer metas específicas e desenvolver estratégias práticas para alcançá-las.
3. Orientação para Soluções:
A TCC concentra-se em identificar e resolver problemas específicos. Os terapeutas ajudam os clientes a desenvolver habilidades práticas e estratégias para lidar com desafios presentes.
4. Tempo Limitado e Estruturado:
-A TCC é geralmente uma terapia de tempo limitado e estruturada. O terapeuta e o cliente trabalham para alcançar metas específicas em um número definido de sessões.
5. Exposição Gradual:
Para lidar com medos e fobias, a TCC frequentemente usa a exposição gradual, ajudando os clientes a enfrentar gradualmente as situações temidas para superar a ansiedade.
6. Técnicas de Reestruturação Cognitiva:
Essa abordagem envolve a identificação e modificação de pensamentos distorcidos ou negativos. O terapeuta ajuda o cliente a desenvolver uma perspectiva mais equilibrada e realista.
7. Desenvolvimento de Habilidades:
A TCC muitas vezes se concentra no desenvolvimento de habilidades práticas, como resolução de problemas, assertividade e comunicação eficaz.
8. Adaptação a Diversos Desafios:
A TCC é versátil e pode ser adaptada para tratar uma variedade de condições, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e outros.
9. Avaliação Contínua:
A progressão do tratamento é monitorada continuamente, permitindo ajustes conforme necessário para garantir a eficácia e atender às necessidades específicas do cliente.
10. Ênfase na Autoajuda:
A TCC muitas vezes inclui atribuições e tarefas para serem realizadas fora das sessões, incentivando os clientes a aplicar as estratégias aprendidas no seu dia a dia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é reconhecida por sua eficácia, especialmente em situações onde a mudança de padrões de pensamento e comportamento é essencial para melhorar a qualidade de vida e enfrentar desafios emocionais.
A Psicóloga Maristela aplica a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de maneira personalizada e sensível, adaptando as técnicas conforme as necessidades específicas de cada cliente.
Abaixo estão alguns aspectos que podem exemplificar como Maristela utiliza a TCC em sua prática:
1. Avaliação Inicial:
- No início do processo terapêutico, Maristela realiza uma avaliação abrangente para compreender as preocupações, metas e desafios do cliente. Essa avaliação ajuda a estabelecer metas terapêuticas claras.
2. Colaboração na Definição de Metas:
- Maristela e o cliente colaboram para identificar metas específicas e mensuráveis. Essa parceria é fundamental para direcionar o foco da terapia e garantir um processo colaborativo.
3. Identificação de Padrões Cognitivos:
- A TCC envolve a identificação de padrões de pensamento automáticos e crenças disfuncionais. Maristela trabalha com o cliente para explorar e desafiar esses padrões, promovendo uma perspectiva mais realista e equilibrada.
4. Técnicas de Reestruturação Cognitiva:
- Maristela utiliza técnicas de reestruturação cognitiva para ajudar os clientes a modificarem pensamentos negativos ou distorcidos. Isso pode incluir questionamento de pensamentos automáticos e desenvolvimento de alternativas mais saudáveis.
5. Exposição Gradual:
- Em situações onde a exposição gradual é benéfica, Maristela trabalha com os clientes para enfrentar gradualmente situações temidas, promovendo a adaptação e redução da ansiedade.
6. Desenvolvimento de Habilidades:
- A TCC frequentemente enfatiza o desenvolvimento de habilidades práticas. Maristela ajuda os clientes a adquirirem ferramentas para lidar com desafios específicos, como resolução de problemas, comunicação eficaz e manejo de estresse.
7. Monitoramento do Progresso:
- Ao longo do tratamento, Maristela monitora continuamente o progresso do cliente, ajustando as estratégias conforme necessário. Isso assegura uma abordagem flexível e adaptável ao longo do processo terapêutico.
8. Inclusão de Estratégias Comportamentais:
- Além das intervenções cognitivas, Maristela incorpora estratégias comportamentais quando apropriado. Isso pode incluir tarefas de casa, práticas específicas e técnicas para modificar comportamentos indesejados.
9. Foco no Presente e Resolução de Problemas:
- A TCC é conhecida por seu foco no presente e resolução de problemas. Maristela orienta os clientes a enfrentar desafios atuais, buscando soluções práticas e promovendo mudanças imediatas.
A abordagem de Maristela na aplicação da TCC é centrada no cliente, empática e alinhada com as necessidades individuais, promovendo uma experiência terapêutica personalizada e eficaz.
Experiência profissional como Psicóloga São Paulo.
Com mais de uma década de dedicada prática profissional, os serviços prestados buscam oferecer suporte emocional com uma abordagem humanizada, focada no indivíduo.
Contato:
Consultório de Psicologia em são Paulo
Avenida Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.
Bela Vista - 50 m. do Metrô Consolação
São Paulo - SP - Brasil
Whatsapp: (11) 95091-1931 - somente texto.
Horários de Funcionamento do Consultório
07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)
WhatsApp (11) 95091-1931
Como é o consultório de Psicologia?
O consultório da Psicóloga SP fica localizado na Avenida Paulista, nosso espaço foi pensado para oferecer um ambiente acolhedor e propício para o processo terapêutico.
Nosso espaço é arejado e minimalista, projetado para não distrair, mas sim proporcionar foco no seu processo terapêutico.
A luz natural e a visão da movimentada avenida proporcionam um cenário propício para a contemplação e a análise interior.
As janelas que oferecem essa visão peculiar da Avenida Paulista também representam uma metáfora para a vida cotidiana: observar o movimento lá fora enquanto você está em um espaço seguro, cuidadosamente protegido, pronto para explorar seus Pensamentos disfuncionais e emoções.
Nosso consultório é um ambiente pensado para promover a verdadeira essência da terapia: um espaço para acolher, para receber você, na essência.
Saiba mais sobre Psicóloga Maristela
* Redes Sociais
* Filosofia de vida da Psicóloga SP
* Fotos da Psicóloga Maristela no Consultório da Av. Paulista
* Conheça a história de vida que inspirou sua carreira
* Saiba mais sobre a Psicóloga.
Canal Youtube - Psiconversa
Preço da consulta Psicológica em São Paulo
Preço da Sessão 1ª. Sessão Individual
Presencial/Online - R$ 98,00
Psicoterapia Individual Adultos Presencial/Online - R$ 109,00
Psicoterapia Infantil (+10 anos) Presencial - R$ 109,00
Psicoterapia Casal Presencial - R$ 198,00
Convênio. Psicóloga são Paulo
Se você possui um plano de saúde que oferece reembolso para consultas com psicólogos, é importante buscar esse serviço quando sentir a necessidade de cuidar da sua saúde mental e emocional.
Verifique se teu Plano de saúde pode reembolsar consultas com a Psicóloga. Caso seja possível, peça a eles informações sobre como funciona o reembolso das consultas psicológicas.
Atendimentos Psicológicos. Quem pode passar pela Psicóloga?
Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira
idade.
Seja para crianças, adultos ou casais, a Psicóloga SP Maristela oferece terapia tanto presencial quanto online em São Paulo.
Está comprometida em fornecer tratamentos Psicológicos diferenciados para que você possa explorar suas questões pessoais e emocionais.
* Terapia Individual para adultos
* Terapia de Casal
* Terapia para Idosos
* Terapia para adolescentes
* Terapia Infantil
* Terapia para Psicólogos
* Terapia Preventiva
* Psicóloga SP Presencial
Psicóloga Online
* Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender.
Os 4 S da Psicoterapia - Psicóloga sp
* Sigilo:
A confidencialidade é um pilar essencial na prática psicológica, assegurando que tudo compartilhado durante as sessões terapêuticas permaneça estritamente confidencial.
* Segurança:
Compromisso inabalável do psicólogo em garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos e diagnósticos, proporcionando um ambiente acolhedor e protegido para o paciente.
* Serenidade:
As sessões de terapia oferecem um espaço tranquilo e seguro para a exploração das emoções, pensamentos e experiências, promovendo a reflexão e autoconhecimento de forma serena.
* Sincronicidade:
A harmonia entre o psicólogo e o paciente é essencial para compreender a história e desafios do indivíduo, possibilitando uma parceria efetiva para promover mudanças positivas na vida do cliente.
A Psicóloga Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, incorpora esses princípios durante o atendimento, criando um ambiente terapêutico onde sigilo, segurança, serenidade e sincronicidade são prioridades.
Saiba mais sobre Psicólogos, psicóloga e Psicoterapia
* Empatia
* O que faz uma Psicóloga
* tipos de Psicólogos
* Como escolher bons Psicólogos
* Psicólogo ou Psicóloga: O gênero faz diferença?
* Os melhores psicólogos do mundo
* Preconceito contra psicólogo
* psicólogos podem atender pessoas da mesma família
* Pessoas que não querem ir à Psicóloga
* Saiba o que faz um Psicoterapeuta
* Como a Psicóloga pode ajudar
Psicoterapia com a Psicóloga SP Maristela.
Como funcionam as sessões de terapia cognitivo comportamental
1. Como funciona uma sessão de terapia?
Em uma sessão com Maristela, o foco está em criar um ambiente seguro e acolhedor. As conversas abordam seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, permitindo uma exploração profunda para promover o autoconhecimento e o bem-estar.
2. Como a terapia pode ajudar?
A terapia é uma jornada de autodescoberta e crescimento. Com Maristela, você encontrará apoio para enfrentar desafios, aprender a lidar com emoções complexas e desenvolver ferramentas para construir uma vida mais saudável e satisfatória.
3. Como funciona a 1ª sessão?
A primeira sessão é um espaço seguro para você compartilhar suas preocupações e objetivos. Maristela irá conhecê-lo(a), discutir a abordagem terapêutica e estabelecer as bases para uma parceria terapêutica eficaz.
4. O que falar na sessão de terapia?
Fale sobre o que está em sua mente. Não há certo ou errado. Seja aberto(a) sobre suas experiências, desafios e objetivos. Maristela está aqui para ouvir e apoiar.
5. 4 Pontos Positivos da Terapia
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria nas relações interpessoais
- Estratégias para lidar com o estresse
- Fortalecimento da saúde mental
6. Mudanças emocionais na terapia
A terapia pode levar a mudanças positivas, como aumento da autoestima, maior autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades emocionais.
7. Mitos e verdades sobre a Psicoterapia
Desvende equívocos comuns sobre terapia, destacando como ela é acessível, eficaz e benéfica para uma variedade de desafios emocionais.
8. Motivos para fazer terapia
Desde enfrentar crises emocionais até buscar crescimento pessoal, a terapia é valiosa para diversas situações. Cada pessoa pode encontrar benefícios únicos.
9. Para que serve a psicoterapia
A psicoterapia serve como um espaço seguro para explorar pensamentos e sentimentos, proporcionando suporte para lidar com desafios e promover um bem-estar duradouro.
10. Diferença entre terapia online e presencial
Explore as nuances entre a terapia online e presencial, abordando benefícios e considerações para escolher o formato mais adequado às suas necessidades.
11. Hipóteses Diagnósticas na Psicoterapia
Maristela pode colaborar na identificação de padrões emocionais e comportamentais, contribuindo para um entendimento mais profundo e direcionado durante o processo terapêutico.
12. Quando parar a terapia
Discuta sinais que indicam que seus objetivos terapêuticos foram alcançados, ou quando é apropriado encerrar a terapia de forma saudável e positiva.
Em cada tópico, a abordagem da Psicóloga SP Maristela destaca-se por oferecer um ambiente comprometido e acolhedor, promovendo uma jornada terapêutica enriquecedora e transformadora.
A 1ª sessão com a Psicóloga SP Maristela.
É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.
O que a Psicóloga sp pergunta?
Aqui está uma lista de perguntas frequentes que a psicóloga sp Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão.
Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.
* Quais desafios você enfrenta atualmente, como ansiedade, depressão ou estresse?
* Como esses problemas impactam sua rotina diária e há quanto tempo você os enfrenta?
* Alguma ideia sobre as possíveis causas?
* Descreva sua vida emocional no momento.
* Quais são os principais obstáculos no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes?
* Como você lida com o estresse e que estratégias já tentou?
* Alguma história de saúde mental na família é relevante?
* Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
* Alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?
Objetivos do Acompanhamento Psicológico:
* Oferecer um atendimento mais humanizado.
* Colaborar para a promoção do bem estar emocional, cognitivo e social dos meus pacientes.
* Transmitir conhecimentos sobre funcionamento cerebral, para os pacientes possam ampliar a compreensão acerca de si mesmos,
* Ser um agente da modificação de pensamentos e crenças.
* Ensinar o paciente a diagnosticar situações de ansiedade e estresse,
* Favorecer a emissão de comportamentos mais saudáveis,
* Auxiliar o paciente a promover mudanças em si mesmos e talvez, no meio em que vivem.
Tratamentos Psicológicos mais frequentes:
* Autoestima
* Autoconhecimento
* Conflitos
* Procrastinação
* Ansiedade
* Depressão
* Compulsão alimentar
* Traumas Psicológicos
* Dificuldade de relacionamento
* Dificuldade de mostrar sentimento
* A dificuldade em encontrar um amor
* Dificuldade em tomar decisões
* Dificuldade em lidar com Frustrações
* Raiva
* Culpa
* Vergonha
* Medo irracional
* Ciúme exagerado
* Ressentimento
* Emoções ruins
* Pensamentos disfuncionais
* síndrome de herói
* Síndrome do pânico
Considere sempre procurar um Tratamento Psicológico quando sentir que está esmorecendo emocionalmente, sentindo-se só e desamparada (o).
Quais os benefícios da Terapia?
Encontrar apoio e orientação em cada sessão de terapia com a Psicóloga, para lidar com seus desafios emocionais.
A terapia com Psicóloga Online ou presencial proporciona uma oportunidade única para entender suas demandas emocionais, explorar suas origens e desenvolver estratégias saudáveis para lidar com relacionamento e consigo mesmo.
A terapia oferece benefícios que podem impactar favoravelmente na saúde mental e emocional de uma pessoa.
Por exemplo:
1. Autoconhecimento: A terapia proporciona um espaço seguro para explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Isso pode levar a um maior entendimento de si mesmo e de suas motivações.
2. Desenvolvimento de habilidades: Os terapeutas fornecem ferramentas e estratégias para lidar com desafios emocionais, melhorar a resiliência e desenvolver habilidades de enfrentamento mais saudáveis.
3. Melhoria nos relacionamentos: A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação e a compreensão nos relacionamentos. Isso inclui relacionamentos familiares, românticos e profissionais.
4. Gestão do estresse e ansiedade: Aprender a lidar com o estresse e a ansiedade é uma parte importante da terapia. Isso pode envolver técnicas de relaxamento, mindfulness e mudanças na perspectiva.
5. Apoio emocional: Ter um espaço dedicado para expressar emoções sem julgamento pode ser crucial para aliviar o peso emocional e encontrar apoio durante momentos difíceis.
6. Tomada de decisões: A terapia pode ajudar na clarificação de metas, valores e na tomada de decisões mais informadas, promovendo um maior senso de direção na vida.
7. Tratamento de transtornos mentais: A terapia é uma ferramenta essencial no tratamento de transtornos mentais, como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros.
8. Melhoria na qualidade de vida: Ao abordar questões emocionais e psicológicas, a terapia pode contribuir para uma melhor qualidade de vida, promovendo o equilíbrio emocional e o bem-estar.
9. Prevenção de problemas futuros: A terapia não é apenas para lidar com crises imediatas; ela também pode ajudar a prevenir problemas futuros, fornecendo ferramentas para enfrentar desafios de maneira mais eficaz.
10. Promoção do autodesenvolvimento: A terapia apoia o crescimento pessoal, incentivando a autenticidade, a autocompaixão e a busca por uma vida mais significativa.
A decisão de buscar terapia, seja online ou presencial, é pessoal, e os benefícios podem variar para cada indivíduo. É importante escolher um terapeuta com quem você se sinta confortável e que possa atender às suas necessidades específicas.
Terapia Infantil
As crianças também podem passar no psicólogo infantil, para entender seu universo e criar uma base sólida para uma vida mais plena e repleta de realizações.
Você merece desfrutar os benefícios da psicoterapia e ter uma vida com mais qualidade, paz e harmonia.
Mas, se acredita que não precisa de terapia, poderá indicar para as pessoas que estão buscando psicólogos por perto.
Terapia de casal
A terapia de casal está em alta. Desde 2019, foram mais de 400 casais atendidos pela Psicóloga
E isto pode significar uma busca pela harmonização das relações amorosas.
* O que esperar da terapia de casal
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Não fazemos Avaliações Psicológicas.
Para este fim, procure por "Psicólogos especialistas em avaliação", ou "NeuroPsicólogos"
Diferença entre Psicoterapia e Avaliações Psicológicas
Avaliação Psicológica:
Visa avaliar e compreender aspectos específicos da psique do indivíduo, como sua personalidade, habilidades cognitivas, emocionais e comportamentais.
Pode incluir a aplicação de testes psicométricos, entrevistas e observações para obter informações precisas sobre o funcionamento psicológico do paciente.
Pouco envolvimento entre Psicólogo e Paciente, para evitar interferência nos resultados.
Psicoterapia:
Foca na promoção de mudanças positivas na vida do indivíduo, abordando questões emocionais, comportamentais ou interpessoais.
A psicóloga trabalha em conjunto com o cliente para explorar, compreender e resolver problemas, promovendo o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Envolvimento empático maior entre Psicólogo e Paciente.
A Psicoterapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
Quando procurar terapia:
Geralmente as pessoas procuram terapia quando :
* Apresentam Dificuldade de Relacionamento e buscam superar a dificuldade demonstrar sentimentos;
* Gostariam de aprender a amar;
* Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico.
* Alimentam crenças de desamparo ou desamor;
* Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas
* Têm Dificuldade em Esquecer Alguém ou aceitar um término de relacionamento;
* Querem manter um relacionamento feliz;
* Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
* Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosas
* Superar dores emocionais angustiantes como:
* A carência afetiva, a Dependência Emocional, e a Rejeição.
* Buscam formas de evoluir emocionalmente e viver com mais autenticidade.
* Resgatar sua autoestima;
* Querem evitar comparações;
* Precisam liberar o perdão, superar e esquecer Traumas Psicológicos;
* Buscam uma reforma íntima,
* Querem Aprender a dizer não e se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito.
Querem se livrar de alguns Emoções ruins como:
* Raiva
* Culpa
* Vergonha
* Medo irracional
* Ciúme exagerado
* Ressentimento
Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir, com pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
Procrastinação
Compulsão alimentar
Querem lidar melhor com o Estresse no ambiente de trabalho
Identificar e lidar com chantagem emocional.
* Insônia ou sonolência excessiva;
* Falta de ar;
* Taquicardia frequente;
* Sudorese;
* Cansaço extremo;
* Falta de pique, vontade de fazer coisas que sempre fez;
Quando a Psicoterapia Funciona
* Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes: Passam enxergar suas qualidades.
* Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
* Adquirem coragem para enfrentar novos riscos;
* Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
* Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando a Dificuldade de relacionamento;
* Não deixam de ter sentimentos ruins, como a Raiva exagerada, Vergonha desproporcional e Medo irracional, mas compreendem o que eles significam.
* Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
* Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
* Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
* Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira.
* Controla sua ansiedade e depressão;
* Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
* Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.
* Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.
Se você está em busca de terapia presencial nas imediações da Av. Paulista, fica aqui um convite para conhecer o consultório da Psicóloga Maristela.
Psicólogos em são Paulo: Como encontrar o seu psicólogo ideal
Não está perto da Psicóloga SP?
Caso não esteja perto, experimente fazer uma sessão com a Psicóloga online, convido você a agendar uma sessão de Terapia com Acolhimento Humanizado na Avenida Paulista.
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