Encontrar um bom Psicólogo pode ser desafiador, justamente porque existem milhares de Psicólogos bons, em todas as regiões.
De um modo geral, o Psicólogo bom para o seu caso, será aquele com quem você sentir vontade de se abrir.
Isto é natural, uma vez que o mundo está mudando de configuração e novas ideologias estão surgindo a cada dia, levando as pessoas a apresentarem conflitos de identidade, e crises de ansiedades que há alguns anos atrás não se imaginava.
Nem mesmo nossos principais teóricos, como Freud, Skinner e Carl Rogers, poderiam prever as radicais mudanças de comportamento que atravessamos neste século XXI.
As dúvidas sobre Terapia e Psicólogos.
Com o aumento da procura, surge também o aumento da oferta. E aí começam os problemas:
Como saber se o psicólogo é bom?
Como definir qual o melhor tipo de terapia para você? O que falar nas sessões de Psicoterapia? Quanto custa uma sessão de Terapia? Os Psicólogos da vida real são iguais aos da televisão?
Separamos 07 dicas para escolher bons Psicólogos
1. A formação do Psicólogo.
O principal critério de escolha de um psicólogo é sua formação. Observe se ele tem formação em Psicologia; isto parece óbvio, mas infelizmente existem muitos \”terapeutas\” que não passaram nem perto de uma universidade e prestam serviços para a população, como se o carisma fosse suficiente para ajudar pessoas.
Entendo que existem pessoas de boa vontade tentando ajudar aos outros, mas é necessário adquirir conhecimento técnico, afinal estamos lidando com seres humanos.
Pés-de-alface precisam ser adubados e regados diariamente; seres humanos precisam muito mais que isso, uma vez quer têm um lado emocional muito complexo e isto exige muito muito muito conhecimento técnico, estudo e empatia.
Não leve em conta o nome da Universidade: bons psicólogos saem todos os dias de universidades mais simples e péssimos psicólogos saem todos os dias das grandes universidades.
O nome da Universidade no Currículo da pessoa, as vezes pode ser apenas uma \”grife\” se o profissional não tiver habilidades sociais para lidar com outro ser humano e entender de comportamento e emoção.
2. Empatia dos bons psicólogos
Se você procura um psicólogo que seja bom, mas entende que ser bom é ser próximo demais, ser amigo, e dar conselhos o tempo todo, mude de ideia agora. Isto você encontra em um bom amigo, não no psicólogo.
O bom psicólogo terá um olhar técnico sobre você e seu problema e vai falar com clareza onde você está errando e acertando: muitas vezes ficará contra você, mas sempre é para seu bem estar; tente não levar estas intervenções como algo pessoal.
3. Simpatia dos bons psicólogos
Recebo muita, mas muita gente mesmo de outros consultórios reclamando que foram \”mal-atendidos\” por outros psicólogos, e que não querem continuar a terapia por que \”não gostam de psicólogos\”, e acharam o psicólogo \”muito frio, distante\” ou porque o psicólogo \”apenas ouve e não fala nada\”.
Meu conselho ´é que você pergunte ao psicólogo o porquê da abordagem; na maioria das vezes o \”distanciamento\”, a frieza é uma ferramenta de trabalho.
Entenda porque Psicólogos e pacientes não podem ser amigos.
Você não é obrigado a gostar, sem dúvida, e pode sim, procurar outro psicólogo que seja bom.
4. Abordagens Psicológicas
Quando o Psicólogo apenas ouve, não o faz por ser frio, distante ou fazer pouco caso do paciente psicológico: faz parte da abordagem que escolheu ouvir o paciente e inferir suas emoções por meio do discurso.
Para nós, os Psicólogos, É MUITO MAIS IMPORTANTE A FORMA QUE O DISCURSO ESTÁ SENDO FEITA do que o conteúdo do discurso em si, por isso é fundamental que possamos ouvir o que o paciente tem a dizer, portanto quando for a um psicólogo FALE, e fale tudo o que vier a mente, mesmo que seja algo que considera irrelevante, por que para nós, psicólogos, nada é irrelevante. Tudo será ouvido, interpretado, avaliado e devolvido na hora certa.
4.1 Psicanalistas
Os psicanalistas interpretam mais a atitude do paciente do que um discurso em si, afinal os seguidores de Sigmundo Freud aprendem que a trabalhar utilizando o conceito da transferência.
4.2 Psicólogos Cognitivos comportamentais
Priorizam o discurso espontâneo do paciente para detectar pensamentos automáticos e crenças centrais; uma vez que mapearam os pensamentos disfuncionais e crenças arcaicas, partem para a modificação do comportamento;
4.3 Psicólogos Humanistas
São acolhedores, priorizando o lado humano do paciente; nesta abordagem é permitido se colocar como pessoa na relação terapêutica obedecendo alguns limites éticos, morais e pessoais. Claro que não é permitido chorar junto com o paciente, mas é permitido ficar feliz com uma conquista, especialmente se esta for fruto do trabalho terapêutico;
4.4 Outras abordagens psicológicas
Existem ainda as abordagens Junguianas, que trabalham com conceitos mais abstratos como símbolos, arquétipos e inconsciente coletivo; Psicodrama, que ensina o paciente a se expressar por meio da dramaticidade; a Psicanálise Lacaniana, que tem uma abordagem mais distanciada, etc.
5. Localização do consultório de Psicologia
Escolha consultórios localizados perto de você e não um consultório de Psicologia que seja fora de mão, onde você terá dificuldade de chegar no horário, porque muitos psicólogos trabalham com hora marcada e não conseguem alongar uma sessão que começou atrasada, porque sempre terá outro paciente na sequencia; é muito fácil encontrar bons consultórios de psicólogos em São Paulo, perto do metrô, no centro de SP, na Zona Sul, Zona Norte, Zona Leste ou Zona Oeste.
O Conselho Federal de Psicologia calcula a média dos valores praticados em cada região do país e divulga uma Tabela de valores de referência.
Entretanto, estes valores servem como referência para que nosso serviço não fique inacessível, nem sucateado, mas não servem como tabela de preço, pois compete a cada Psicólogo estipular o valor que deseja cobrar, negociando com seu paciente preços mais flexíveis, se for o caso.
Existem Psicólogos Gratuitos em São Paulo, que atendem de forma voluntária, em clínicas-escola ou ONG's. Procure no Google por "psicólogos gratuitos" na sua região.
7. O que esperar do Psicólogo
Infelizmente, e graças aos meios de comunicação, nossa profissão sobre inúmeras distorções, o que prejudica não só a nós, os psicólogos, que trabalhamos duro ano após ano para construir uma imagem profissional, mas também ao nosso paciente que fica com medo ou raiva dos personagens-psicólogos que eles veem na televisão.
E na condição de ser humano, escolhemos uma profissão que nos aproxima das dores das pessoas (muitas vezes bem próxima das nossas, que deixamos de lado para poder trabalhar melhor). E na condição de seres humanos, as vezes acertamos, outras vezes erramos.
Dentro da Psicologia existem alguns erros que podem ser tolerados e outros nunca!
Os erros toleráveis são aquelas clássicas confusões de agenda, horário, sala errada, etc. Todo profissional que se preze já cometeu estes erros. O que importa aqui é que o psicólogo ofereça uma forma confortável de reparação ao paciente, e fique mais atento das próximas vezes.
Os erros intoleráveis de um psicólogo são aqueles que quebram o sigilo dos atendimentos.
O Código de Ética do Psicólogo aborda a questão do sigilo no seu artigo 9º
”É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional.”
Sigilo profissional significa não compartilhar nem uma vírgula do que foi dito durante os atendimentos com quem quer que seja.
Mesmo quando intimados a depor contra ou a favor de um paciente, o Psicólogo tem o dever de preservar o sigilo, até o limite da ética.
Não se deve esperar amizade de um Psicólogo, mas cordialidade. São coisas bem diferentes: um amigo é aquele que te acompanha na balada e te empresta dinheiro (ou você empresta a ele); um Psicólogo JAMAIS deve chegar perto destes pontos (exceto se for interventivo).
Tive uma amiga Psicóloga que almoçava com seu paciente todas as semanas, em restaurantes diferentes; porém ela estava treinando as habilidades sociais dele no restaurante, ou seja, não era simples lazer.
Nenhum envolvimento afetivo é permitido entre psicólogos e pacientes, pois além de ferir a ética, fere também a principal ferramenta de atuação do psicólogo: o distanciamento necessário para direcionar o paciente.
No entanto, isto acontece com muitas pessoas.
Nestes casos, a sugestão é que a relação sofra uma upgrade e passe de profissional para pessoal. Manter as duas será bem complicado.
Psicóloga sp experiente - Há mais de 12 anos atendendo Crianças, Adultos e Casais.
Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP-SP 06-121677
Maristela é uma psicologia clínica que atende como psicóloga online e psicologa presencial em São Paulo.
Assista os Canal de Youtube da Psicóloga e Conheça seu trabalho um pouco mais.
Local de atendimento:
Av. Paulista, 2001 – cj 1911 Bela Vista, São Paulo/SP - CEP 01311-000 - Perto do Metrô Consolação
Whatsapp (11) 95091-1931
Psicoterapia com a Psicóloga sp
As Sessões de Psicoterapia oferecidas incluem terapia infantil, terapia de casal e terapia individual.
O acolhimento humanizado é uma das características da psicóloga SP. e visa oferece Ajuda emocional para pessoas que lidar com problemas emocionais e psicológicos, adaptando sua terapia às necessidades individuais de cada cliente.
Diferenciais da Psicóloga sp
Uma das principais vantagens de trabalhar com a Psicóloga Maristela é sua disponibilidade e flexibilidade de pensamento, e raciocínio rápido, que pode ajudá-los a explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificar padrões disfuncionais e desenvolver novas habilidades para lidar com seus desafios.
Ela acredita na importância de uma abordagem integrativa, que considere tanto os aspectos cognitivos quanto os emocionais do indivíduo, visando promover uma transformação holística e duradoura.
Além disso, a psicologa sp Maristela valoriza a importância da relação terapêutica na eficácia do processo terapêutico.
Se você está procurando por uma psicóloga online, ou presencial em São Paulo e está considerando trabalhar com Maristela Psicóloga, agende uma sessão no botão abaixo:
As Sessões de Psicoterapia oferecidas incluem terapia infantil, terapia de casal e terapia individual.
A psicóloga SP mescla o acolhimento humanizado eTerapia Cognitivo Comportamental (TCC), criando assim uma abordagem única, capaz de acolher e analisar ao mesmo tempo.
A psicoterapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, dificuldade de relacionamento, etc.
Assista os vídeos da Psicóloga e Conheça seu trabalho um pouco mais.
Quando procurar Psicóloga SP?
Quando perceber que está em um nível de estresse acima do suportável.
Sabe aquele momento em que você está sentindo que não vai dar conta sozinho (a)?
Ou quando está passando por um fase de grande ansiedade?
Ou ainda quando você brigou com uma pessoa muito querida e não encontra o caminho para reatar ou romper de vez?
Ou Precisa tomar uma grande decisão?
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, e não sabe quando é hora de procurar terapia. convido a vir conhecer o trabalho da Psicóloga SP, ou indicar a quem precisa. A psicoterapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, dificuldade de relacionamento, etc.
Os Benefícios da Psicoterapia são diversos e podem ser experimentados por aqueles quem Nunca fez Terapia.
Entender Como funciona uma Sessão de Terapia pode ser o primeiro passo para explorar esses benefícios.
Como Psicóloga SP, ela está aqui para guiá-lo(a) nessa jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal. Ao longo das sessões, você terá a oportunidade de fazer perguntas a Psicóloga contribuindo para um processo terapêutico mais eficaz e significativo.
Quando procurar terapia: O momento certo para buscar ajuda psicológica
Se você se identifica com algumas dessas situações, a Psicóloga SP está aqui para ajudar. Compreender e lidar com dificuldades emocionais e relacionais é um passo importante para o seu bem-estar.
A Psicóloga sp agrega um espaço acolhedor e profissional para trabalharmos juntos:
Superar mágoas e aprender a perdoar.
Lidar com términos de relacionamento e aprender a seguir em frente.
Desenvolver habilidades de Comunicação não Violenta para relacionamentos mais saudáveis.
Fortalecer sua autoestima e independência emocional.
Aprender a amar de forma saudável, sem Dependência Emocional .
Identificar pessoas Relevantes em sua vida e valorizá-las.
Entender e lidar com Rejeição de forma construtiva.
Avaliar Reconciliações de maneira consciente.
Melhorar suas Relações Amorosas
evitar comparações; prejudiciais.
Lidar com lidar com pessoas difíceis
Desenvolver habilidades para lidar com pessoas negativas
Superar Dificuldade de Relacionamento, incluindo demonstrar sentimentos; e viver com mais autenticidade.
Superar a Fobia Social
Compreender como o Narcisismo atrapalha sua vida e das outras pessoas.
Elevar e melhorar a Autoestima
Aprender a dizer não e estabelecer limites saudáveis.
Aprender a viver com mais autenticidade.
Psicóloga, psicólo
Links externos:
Os psicólogos são profissionais capacitados para auxiliar pessoas em diversas áreas da saúde mental e qualidade de vida.
Eles podem oferecer terapia online e presencial, incluindo terapia de casal.
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem comum que ajuda a lidar com problemas como ansiedade e depressão.
O papel do psicólogo é promover o bem-estar emocional e psicológico, auxiliando o paciente a entender seu comportamento humano e desenvolver estratégias para uma vida mais equilibrada. Todos podem se beneficiar da terapia, desde que se sintam confortáveis e abertos ao processo.
A terapia é fundamental para cuidar da saúde mental e alcançar um maior bem-esta
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